这些不良的饮食习惯可能会导致汗管瘤更严重
《金匮要略》云:“凡饮食滋味以养于生,食之有妨,反能有害……若得宜则益体,害则成疾,以此致危。”意思是说,饮食如果不宜、不当,均可影响人体健康。对于长汗管瘤的人来说,饮食需要注意以下方面:
《内经·素问》曾指出:“谷不入,半日则气衰,一日则气少矣。”饮食不足,特别是蛋白质和热能的缺乏,使机体处于负氮平衡,不断消耗体内蛋白质而转化为热能以供需要,这就会引起代谢紊乱、免疫功能低下。所以深圳茉莉院建议长汗管瘤的朋友,在饮食上保证营养的供应,不要为了减肥而节食、禁食。
有的人喜欢吃咸味的食物,比如京酱肉丝、辣子鸡丁和鱼头泡饼、麻辣鸭脖、泡椒凤爪和辣条炸薯片和锅巴等。近期的研究则发现,高盐还会扰乱肠道菌群,甚至有害免疫系统功能。另一方面,身体要想排除掉多余的盐,就需要调整水盐相关激素的水平。为了降低盐皮质激素水平,又导致具有糖皮质激素活性物质增加,而它们会扰乱相关激素分泌的昼夜节奏。
汗管瘤的形成与发展与内分泌失调存在密不可分的关系,因此,汗管瘤朋友在饮食上应当少吃咸味的食物。
建议汗管瘤朋友在饮食上遵循以下“五律”,有益提升免疫力,对缓解汗管瘤生长起到一定的作用:
1、不要太重口。嫌口味淡,可以加一些香辛料、葱姜碎、坚果碎、芝麻酱、花生酱等来提味,但一定不要放太多盐和其他咸味调味品。
2、不要多吃甜食,戒掉甜饮料。偶尔开心一次可以,但不能放任自己对甜食、甜饮料的喜好。每天的甜味食物仅限于一款,比如一杯酸奶,一小碗银耳羹,一小份冰淇淋等。
3、不要只用大量蔬果来当饭。如果吃得太油腻了,偶尔这样做一天半天是可以的,但长期而言会导致蛋白质营养不良。
4、不要用大量鱼肉海鲜等来当饭。在下馆子的时候很多人会这么做,但实际上这么做不仅增加胃肠、肝脏、肾脏的负担,对免疫力也是有害无益的。
5、按时吃饭。不要轻易忽略任何一餐,或者进餐时间推迟太多。